Diş taşı, ağız hijyenine yeterince dikkat edilmediğinde dişler üzerinde biriken plakların sertleşmesi sonucu oluşur. Plak, ağızdaki yiyecek artıkları, bakteriler ve tükürüğün birleşmesiyle oluşan yapışkan bir tabakadır. Eğer plak zamanında temizlenmezse, tükürükte bulunan minerallerle sertleşir ve diş taşı adı verilen yapıya dönüşür. Diş taşı, yalnızca estetik bir sorun değil, aynı zamanda diş ve diş eti sağlığını tehdit eden ciddi bir problemdir. Peki diş taşı neden olur? İşte diş taşı oluşumunun başlıca nedenleri:
1. Yetersiz Ağız Hijyeni
Dişlerin düzenli olarak fırçalanmaması ve diş ipi kullanılmaması, plakların dişler üzerinde birikmesine neden olur. Plak zamanla sertleşir ve diş taşı oluşumuna yol açar. Günde en az iki kez diş fırçalamak ve her gün diş ipi kullanmak plak birikimini engeller.
2. Yanlış Beslenme Alışkanlıkları
Şekerli ve nişastalı yiyecekler dişlerde plak oluşumunu hızlandırır. Şeker ve nişasta, ağızdaki bakterilerle etkileşime girerek asit üretir ve bu da diş minesine zarar verip plakların sertleşmesine yol açar. Ayrıca, asitli içecekler diş minesini zayıflatarak diş taşı oluşumuna katkıda bulunabilir.
3. Sigara ve Tütün Ürünleri Kullanımı
Sigara içmek ve tütün ürünleri kullanmak, diş taşı oluşumunu hızlandıran bir diğer etkendir. Tütün ürünleri ağızda bakterilerin artmasına neden olur ve diş taşı oluşumunu hızlandırır. Ayrıca, sigara içen kişilerin tükürük yapısındaki değişiklikler diş taşı riskini artırır.
4. Tükürük Yapısı
Bazı insanların tükürük yapısı daha fazla mineral içerir ve bu durum diş taşı oluşumunu kolaylaştırabilir. Tükürük, plakların sertleşmesine neden olabilen kalsiyum ve fosfat gibi mineraller içerir.
5. Diş Fırçalama Tekniğinin Yetersizliği
Dişleri yanlış teknikle fırçalamak ya da fırçalamayı ihmal etmek de plakların temizlenmemesine ve dolayısıyla diş taşı oluşumuna yol açar. Özellikle diş araları iyi temizlenmediğinde bu bölgelerde diş taşı birikimi olur.
Diş Taşının Önlenmesi İçin Ne Yapılmalı?
- Dişlerinizi günde iki kez, 2 dakika boyunca fırçalayın.
- Her gün diş ipi kullanarak diş aralarını temizleyin.
- Şekerli yiyecek ve içeceklerden kaçının.
- 6 ayda bir düzenli olarak diş hekiminize gidin ve profesyonel diş temizliği yaptırın.
Düzenli ağız bakımı ve doğru beslenme alışkanlıkları ile diş taşı oluşumu büyük ölçüde önlenebilir.
