Diş hassasiyeti, özellikle şekerli yiyecek ve içeceklerle temas ettiğinde dişlerde ani bir sızı veya rahatsızlık hissi olarak ortaya çıkabilir. Şeker, diş minesine zarar vererek dişlerin sinir uçlarının açığa çıkmasına ve bu sinirlerin uyarılmasına neden olur. Şekere karşı hassasiyet, genellikle diş minesinin aşınması, diş çürükleri veya diş eti çekilmesi gibi sorunlarla ilişkilidir. Bu durum tedavi edilmezse, zamanla dişlerde kalıcı hasar oluşabilir.
Şekere Karşı Diş Hassasiyetinin Nedenleri
- Diş Minesinin Aşınması: Diş minesi, dişleri koruyan sert bir tabakadır. Sert fırçalama, asitli yiyeceklerin aşırı tüketimi veya aşındırıcı diş macunları kullanımı diş minesini zayıflatır. Diş minesi aşındığında, altındaki dentin tabakası açığa çıkar. Dentin, sinir uçlarına bağlı küçük kanallarla doludur ve bu kanallar, şekerli yiyeceklerle temas ettiğinde dişlerde hassasiyete neden olur.
- Dental Caries: Şekerli yiyecekler, ağızda bakteriler tarafından aside dönüştürülür. Bu asitler, diş minesini zayıflatarak çürüklerin oluşmasına yol açar. Çürükler ilerledikçe dişin sinirlerine daha yakın hale gelir ve şekerli yiyeceklerle temas ettiğinde dişlerde hassasiyete neden olur.
- Gum Recession: Diş eti çekilmesi, diş köklerinin açığa çıkmasına neden olur. Diş köklerinde koruyucu mine bulunmadığından, bu bölgeler dış etkenlere karşı daha duyarlıdır. Şekerli yiyeceklerle temas eden diş kökleri, hassasiyet oluşturur.
Şekere Karşı Diş Hassasiyetini Azaltma Yöntemleri
- Use Desensitizing Toothpaste: Hassasiyet giderici diş macunları, diş yüzeyindeki sinir uçlarını kapatarak hassasiyeti hafifletir. Bu diş macunlarının düzenli kullanımı, şekere karşı oluşan hassasiyeti azaltabilir.
- Fluoride Treatment: Florür, diş minesini güçlendiren bir mineraldir. Florürlü diş macunları ve ağız gargaraları kullanmak, diş minesinin yeniden yapılanmasına yardımcı olur ve hassasiyeti hafifletir.
- Regular Dental Checkups: Şekere karşı diş hassasiyeti devam ediyorsa, bir diş hekimine başvurmak önemlidir. Diş hekiminiz, çürükler veya diş eti sorunları gibi hassasiyete neden olan durumları tedavi edebilir.
- Dengeli Beslenme ve Şeker Tüketimini Azaltma: Şekerli yiyecek ve içeceklerin aşırı tüketiminden kaçınmak, diş minesinin zarar görmesini önler ve hassasiyeti azaltır. Şeker tüketiminden sonra dişlerin fırçalanması veya ağızın su ile çalkalanması, şekerin zararlı etkilerini azaltır.
| Hassasiyet Nedenleri | Alınabilecek Önlemler |
|---|---|
| Diş minesinin aşınması | Hassasiyet giderici diş macunu kullanımı |
| Dental caries | Florürlü diş macunları ve düzenli diş hekimi kontrolleri |
| Gum recession | Diş eti sağlığına dikkat etme ve doğru fırçalama teknikleri |
| Sugary food consumption | Şeker tüketimini azaltma ve dengeli beslenme |
Sonuç olarak, dişte şekerli yiyecekler nedeniyle oluşan hassasiyet, diş minesinin aşınması veya diş çürükleri gibi nedenlerden kaynaklanabilir. Hassasiyet giderici diş macunları, florür tedavisi ve düzenli diş bakımı ile bu sorunu hafifletmek mümkündür. Ayrıca şeker tüketimini azaltmak, diş sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.
